Τι είναι το σύνδρομο άπνοιας στον ύπνο

Το υπνοαπνοϊκό σύνδρομο είναι μια διαταραχή της αναπνοής που χαρακτηρίζεται από περιορισμό ή και διακοπή της ροής του αέρα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Είναι αρκετά συνηθισμένη, αν και παραμένει συνήθως αδιάγνωστη, στους ενήλικες και σπανιότατη στα παιδιά. Παρόλο που για τη διάγνωση του υπνοαπνοϊκού συνδρόμου θα μας υποψιάσει το ιατρικό ιστορικό του ασθενούς και τα συμπτώματα, υπάρχει μια σειρά εξετάσεων που μπορούν να θέσουν με ακρίβεια τη διάγνωση.

Η εξέταση που μας δίνει μιά πλήρη εικόνα για τη βαρύτητα του συνδρόμου είναι η Πολυκαταγραφική Μελέτη Ύπνου, κατά την οποία καταγράφονται διάφορες παράμετροι για την κατάσταση του οργανισμού στον ύπνο (κορεμός του αίματος σε οξυγόνο, φάσεις του ύπνου, καρδιακός ρυθμός, θέση σώματος, άπνοιες-υπόπνοιες, κ.α).

Άπνοια είναι μια χρονική περίοδος όπου η αναπνοή σταματά ή ελαττώνεται σημαντικά. Με απλά λόγια, άπνοια είναι η διακοπή της αναπνοής για 10 δευτερόλεπτα ή περισσότερο. Ένας άλλος ορισμός της άπνοιας είναι η πτώση του κορεσμού του αίματος σε οξυγόνο κατά 4%, ως αποτέλεσμα της ελάττωσης της οξυγόνωσης, από τη διακοπή της αναπνοής.
Οι άπνοιες συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του ύπνου. Όταν συμβαίνει μια άπνοια, ο φυσιολογικός ύπνος διαταράσσεται λόγω ανεπαρκούς αναπνοής και οξυγόνωσης του αίματος. Μερικές φορές μπορεί το άτομο να ξυπνήσει τελείως, ενώ άλλοτε μεταπίπτει από το στάδιο του «βαθύ» ύπνου σε ύπνο «ελαφρύτερο». Οι άπνοιες μετρούνται κατά τη διάρκεια όλων των σταδίων του ύπνου και μπορούμε να υπολογίσουμε τον αριθμό απνοιών ανά ώρα, αν διαιρέσουμε τον αριθμό των απνοιών, με τη συνολική διάρκεια του ύπνου σε ώρες. Αυτό είναι ο υπνοαπνοϊκός δείκτης και η βαρύτητα της πάθησης αυξάνει όσο μεγαλύτερο είναι το νούμερο αυτό.

Μια άλλη διαταραχή της αναπνοής στον ύπνο, ελαφρύτερη, είναι η υπόπνοια. Οι υπόπνοιες είναι «μη πλήρεις» αναπνοές και αντιστοιχούν στο 69-29% μιας φυσιολογικής αναπνοής. Και οι υπόπνοιες διαταράσσουν την φυσιολογική διαταραχή του ύπνου, ελαττώνουν την οξυγόνωση του αίματος και μπορεί να προκαλέσουν αφυπνίσεις.

Η θεραπεία του υπνοαπνοϊκού συνδρόμου

Ανάλογα με τη περίπτωση και τη βαρύτητα, η θεραπεία μπορεί να είναι από απλές αλλαγές της καθημερινής συμπεριφοράς (θέση σώματος κατά τον ύπνο, απώλεια βάρους, αλλαγή διατροφικών συνηθειών κ.α), φαρμακευτική αγωγή, ειδικές ενδοστοματικές συσκευές που κρατούν τον αεραγωγό ανοιχτό και τέλος η εφαρμογή μάσκας συνεχούς θετικής πίεσης (CPAP).

Μελέτη ύπνου σε ειδικό εργαστήριο, σε συνεργασία με αναγνωρισμένο κέντρο.

Ο ιατρός Δ. Οικονόμου παρέχει τη δυνατότητα πραγματοποίησης πολυκαταγραφικής μελέτης ύπνου κατ’οίκον.

Οι τύποι άπνοιας

Υπάρχουν τρείς τύποι απνοιών στον ύπνo:

  • οι κεντρικές
  • οι αποφρακτικές που αποτελούν και τον συνηθέστερο τύπο (>90%)
  • οι μικτές

Τα συμπτώματα του αποφρακτικού απνοϊκού συνδρόμου

Κατά αρχήν, όπως είναι εύκολα αντιληπτό, το σύνδρομο δημιουργεί διαταραχές στον ύπνο. Οι ασθενείς, λόγω της κακής ποιότητας ύπνου τη νύχτα, δεν μπορούν να συγκεντρωθούν κατά τη διάρκεια της μέρας, έχουν ελαττωμένη μνήμη και ενεργητικότητα και αισθάνονται μονίμως κουρασμένοι.
Το υπνοαπνοϊκό σύνδρομο συνδέεται με αυξημένο ποσοστό ατυχημάτων στην εργασία και ειδικά στη οδήγηση. Άλλα συχνά συμπτώματα είναι πονοκέφαλος, νευρικότητα, έλλειψη προσοχής.
Το σύνδρομο είναι ακόμα παράγοντας κινδύνου για την εμφάνιση διάφορων παθολογικών καταστάσεων όπως αρτηριακή υπέρταση, καρδιακές αρρυθμίες, πνευμονική υπέρταση, αντίσταση στην ινσουλίνη, πτώση της libido.